Masyarakat lebih mengenal produk jamu atau jamu rumahan dengan resep turun temurun, serta mengkonsumsi resep dokter. Salah satunya adalah manfaat jamu kunyit asam yang berasal dari kombinasi kunyit dan asam jawa yang telah terbukti dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Apa saja manfaat kunyit asam untuk kesehatan?
Daftar isi
Manfaat Jamu Kunyit Asam Untuk Kesehatan
Kunyit termasuk senyawa aktif yang bersifat analgesik (pereda nyeri), antipiretik (menurunkan suhu tubuh saat demam) dan antiinflamasi. Demikian juga asam jawa memiliki zat aktif anti inflamasi, antipiretik dan sedatif. Ketika dua bahan kimia alami ini tertelan bersama-sama, mereka telah terbukti aman dan tidak menyebabkan toksisitas. Berikut ini 4 Manfaat Jamu Kunyit Asam yang baik jika dikonsumsi:
1. Membantu Mengatasi Sakit Saat Menstruasi
Wanita yang mengalami nyeri haid sering menggunakan jamu asam jawa. Bahkan saat ini kunyit asam banyak tersedia dalam bentuk bubuk atau minuman siap saji, sehingga Anda tidak perlu khawatir untuk membuatnya sendiri.
Kandungan kurkumin pada kunyit bekerja dengan mencegah ion kalsium memasuki sel epitel rahim dan menghambat pembentukan prostaglandin, hormon yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan edema.
Respon tanin, saponin, seskuiterpen, alkaloid dan flobotamine dalam asam, yang dapat mengubah sistem saraf otonom dan otak, menambah manfaat ini. Otak kemudian akan mengeluarkan perintah kepada tubuh untuk menghentikan kontraksi rahim. Jadi tidak diragukan lagi bahwa manfaat jamu kunyit asam telah terbukti membantu wanita dengan nyeri haid.
2. Sifat Antioksidan
Kunyit dan asam telah terbukti menjadi antioksidan yang efektif dalam berbagai penelitian. Alasannya karena molekul kurkumin dalam kunyit memiliki aktivitas antioksidan yang signifikan, seperti halnya asam, yang juga termasuk unsur antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh.
Aktivitas antioksidan minuman asam kunyit lebih tinggi dibandingkan antioksidan sintetik. Menurut sebuah penelitian, formula minuman Kunyit Asam Optimal mengandung 25% asam, 5% kunyit dan 70% air untuk kadar antioksidan maksimal.
3. Kembali Bugar
Manfaat jamu kunyit asam berikutnya yaitu sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Kombinasi kedua bahan alami ini sangat meningkatkan keuntungan ini. Curcumin, antioksidan yang ditemukan dalam kunyit, menekan respon inflamasi pada sel-sel tubuh seperti pankreas, lemak, dan sel otot.
Proses ini dapat membantu dalam pengurangan resistensi insulin, dalam pengurangan kadar gula darah dan kolesterol, dan dalam pengurangan gangguan metabolisme lain yang terkait dengan obesitas.
Akibatnya, berat badan Anda lebih konstan dan Anda cenderung tidak menjadi gemuk. Selain itu, karena terbatasnya reaksi peradangan dalam tubuh setelah minum air asam, tubuh Anda menjadi lebih fokus saat menurunkan berat badan.
4. Menjaga Kadar Gula Darah
Jika Anda menderita diabetes, cobalah mengonsumsi obat herbal asam jawa dan kunyit secara teratur. Manfaat jamu kunyit asam telah lama dikenal untuk membantu penderita diabetes menurunkan kadar gula darah mereka. Efek anti-inflamasi kunyit diyakini bertanggung jawab atas dampak ini. Menurut sebuah studi 2012, orang dengan pra diabetes yang mengkonsumsi kapsul kurkumin lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
