Bagi Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, mungkin tips diet sehat dari Prilly Latuconsina ini bisa membantu. Bentuk tubuh langsing ideal Prilly Latuconsina telah lama menjadi idaman bagi para wanita, bukan hanya karena parasnya yang cantik. Wanita berusia 25 tahun ini mengikuti pola makan sehat dan tidak menggunakan sedot lemak atau obat penurun berat badan.
Daftar isi
5 Tips Diet Tanpa Obat Ala Prilly Latuconsina
-
Konsumsi Buah
Penting juga untuk memeriksa diet yang mengandung minyak, garam dan gula. Prilly juga banyak mengkonsumsi buah-buahan yang bergizi. Buah-buahan kaya akan serat, vitamin dan mineral, membuatnya ideal untuk camilan atau dimakan sebagai bagian dari diet.
Buah-buahan ini bisa dimakan utuh atau dicampur menjadi minuman. Prilly sendiri sesekali membuat jus menggunakan kombinasi daun kangkung dan nanas. Anda bisa menambahkan apel agar lebih menyegarkan.
-
Menyantap Oatmeal Untuk Sarapan
Prilly Latuconsina menyajikan sarapan berbahan dasar gandum setiap hari. Gandum benar-benar pilihan yang tepat jika Anda sedang menjalankan program diet. Hal tersebut dikarenakan oatmeal mengandung kandungan serat yang tinggi dan terbuat dari gandum utuh. Serat akan membuat Anda kenyang lebih lama, sehingga menghindari Anda untuk mengkonsumsi camilan atau snack yang tidak baik untuk program diet Anda.
-
Mengurangi Asupan Garam, Gula Dan Minyak
Aktris cantik 25 tahun tersebut memilih menu makan siang dengan berlangganan pada catering diet. Memilih layanan katering diet yang dapat disesuaikan dengan preferensinya, memastikan makanan dietnya terasa enak untuk disantap. Prilly biasanya mengharuskan karbohidrat dikurangi dan garam dan gula dihindari. Tak hanya itu, sang aktris meminta agar restoran diet menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng saat memasak.
-
Tidak Makan Malam
Prilly Latuconsina juga menghindari makan di malam hari. Jika Prilly lapar hingga larut malam, ia sering memakan jajanan berbahan dasar gandum seperti cookies, roti, dan sejenisnya. Bagi dirinya , yang terpenting adalah mengurangi karbohidrat semaksimal mungkin, karena unsur karbohidrat berperan penting dalam program diet.
-
Aktivitas Olahraga
Prilly merekomendasikan tidak hanya perubahan pola makan tetapi juga olahraga teratur. Ada banyak aktivitas ringan yang dapat Anda ikuti setiap hari, seperti berjalan kaki, berlari, berenang, bersepeda, pole dance dan banyak lagi. Olahraga pilates merupakan salah satu yang diminati oleh Prilly.
Wah, ternyata tekad sang aktris akan program diet begitu membara ya. 5 Cara Prilly Latuconsina Langsing Tanpa Obat!. Bagaimana, apakah Anda tertarik untuk mencoba nya? Guna mendapatkan hasil diet yang Anda inginkan memang dibutuhkan ketekunan dan perubahan gaya hidup yang baik. Jangan pantang menyerah, jika Anda melakukan diet dengan benar, maka impian memiliki tubuh langsing pun akan tercapai. Semangat!
